10 dolog, ami miatt érdemes használnod a Kurkumát

Kurkumát szinte minden ételbe teszünk Indiában. Nagyon népszerű nálunk ez a fűszer, nagyon szeretjük. Pedig nem sokan tudják, mennyi jótékony hatása van a kurkumának

Néhány napja figyeltem fel a következő, kurkuma hasznosságát bemutató videóra a facebook-on. Szeretném most veled is megosztani, így következzen a hasznosság 10 fejezete:

 

10 ok arra, hogy a kurkuma mindennapi diétád részévé válljon:

1. A kurkuma segíti az emésztést az emésztőfolyadékok, főleg az epe kiválasztásának növelésével.

2. Más gyógynövényekkel keverve, a gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően, gyógyítja a fájó végtagokat.

3. A kurkuma tele van antioxidánsokkal, ami megvédi a DNS-edet és megakadályozza a rendellenes sejt növekedést.

4. A kurkuma gyógyítja a colitis ulcerosát a fellángolások csökkentésével és egészséges állapotban tartja a belet, antimikrobiális, gyulladáscsökkentő és immun-szabályozó tulajdonságaival.

5. Javítja a májfunkciót, jelentős károsodás esetén is.

6. Segít kontrolálni a koleszterint, főleg a rosszindulatút, amit LDL(low-density lipoprotein)-nek hívnak.

7. A kurkumás tej segít a megfázások leküzdésében és más időszakos fertőzésekkel szemben.

8. A kurkumát már évek óta használják az agymüködés javítására.

9. A kurkuma javitja a hangulatodat és csökkenti a depresszió kockázatát.

10. A kurkuma segíthet leküzdeni az öregedés néhány látható jelét, mint az őszülés, az izomtömeg csökkenés, ráncosodás..stb.

 

 

A kurkumás tejet a lányaim is szívesen fogyasztják. Te is tedd a mindennapi étkezésed részévé a kurkumát, hogy élvezhesd annak jótékony hatásait!

 

Üdvözlettel,

Sangita